Zihin ve beden bütünlüğü için, denge, nefes ve hareketin sentezi olan pilates; eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendirmeye, esnetmeye ve özellikle karın kaslarının kuvvetlendirilmesine yardımcı olan bir sistemdir. Yetişkinler için grup ve özel ders seçenekleriyle birlikte, mat pilates ve reformer derslerimiz, Mimar Sinan Koleji Spor Merkezi’nde yeni dönemde de sizlerle olacaktır.
Bilgi için arayın ;
Tel 1 : +90 212 882 63 02
Tel 2 : +90 530 707 63 02
